Martina, autor na Recepty pre Vás

Hlivová polievka so zeleninou – zdravý a chutný RECEPT

Čas: 45 min.

Slovenská

Hlivová polievka so zeleninou. Vynikajúca polievka z hlivy ustricovej, ktorá je jednoduchá, ľahká, zdravá, bez lepku a laktózy. Dobrú chuť želáme. Ak vám chutila, napíšte nám do komentárov pod recept....

Martina

9. februára 2022

Páči sa 38

Čítaj viac

Komentár

49 187 Videné

Cviklový tatarák – RECEPT na zdravý TATARÁK z cvikly

Čas: 15 min.

Slovenská

Cviklový tatarák – zeleninový tatársky biftek z cvikly. Vynikajúca zdravá pochúťka, ktorú podávame na chrumkavých hriankach. Vyskúšajte náš jednoduchý recept, určite si ho obľúbite. Ak vám zachutí, napíšte nám do...

Martina

7. februára 2022

Páči sa 20

Čítaj viac

2 komentáre

10 697 Videné

Jablká v cestíčku, RECEPT na fantastické jablká

Čas: 40 min.

Slovenská

Jablká v cestíčku, ale inak aj jablká obalené v župane. Jednoduchý a rýchly recept na úžasné jablká to sa oplatí vyskúšať. Chutia fantasticky, to vám garantujem. Zdravá pochúťka pre deti,...

Martina

5. februára 2022

Páči sa 44

Čítaj viac

4 komentáre

6 782 Videné

Mrkvové pyré ako príloha, RECEPT na zdravú prílohu

Čas: 40 min.

Slovenská

Mrkvové pyré, skvelá príloha k mäsu, rybám, rôznym zeleninovým jedlám, alebo aj tak, bez všetkého. Má nielen nádhernú farbu, je k tomu veľmi chutné a lahodné. Pyré plné živín, pritom...

Martina

2. februára 2022

Páči sa 16

Čítaj viac

2 komentáre

14 154 Videné

Zeleninový šalát s kuracím mäsom a mozzarellou, FIT recept

Čas: 40 min.

Slovenská

Zeleninový šalát s kuracím mäsom a mozzarellou. Skvelý tip na jednoduchý a rýchly šalát, vhodný na obed či večeru. Keď si strážime kalórie, kombinácia zeleniny a kuracieho mäsa je vynikajúcou...

Martina

29. januára 2022

Páči sa 22

Čítaj viac

Komentár

2 092 Videné

Batátové zemiaky v rúre – recept na batátové PLACKY

Čas: 40 min.

Slovenská

Batátové zemiaky v rúre – recept na vynikajúce batátové placky pečené v rúre. Fantastické placky vhodné pri FIT stravovaní, bez kvapky oleja. Sú jednoduché a rýchle na prípravu, aj pre...

Martina

27. januára 2022

Páči sa 20

Čítaj viac

2 komentáre

1 521 Videné

LEČO s vajcom a klobásou – domáci recept

Čas: 40 min.

Slovenská

Domáce lečo s vajcom a klobásou. Jednoduchá a rýchla špecialita na výdatné raňajky, ale aj chutný obed či večeru. Neviete ako pripraviť čerstvé lečo ? Nech sa páči. Tu je...

Martina

25. januára 2022

Páči sa 16

Čítaj viac

Komentár

9 345 Videné

Tvarohovo špenátová FIT nátierka – obľúbený recept

Čas: 30 min.

Slovenská

Tvarohovo špenátová FIT nátierka – lahodná, chutná a výživná. Nech sa páči, tu je recept na zdravú nátierku, ktorú sa oplatí vyskúšať. Chutila vám? Napíšte nám do komentárov. Ďakujeme. Domáce...

Martina

24. januára 2022

Páči sa 16

Čítaj viac

Komentár

1 088 Videné

Biele varené víno – RECEPT na horúci voňavý nápoj

Čas: 15 min.

Nápoje

Slovenská

Biele varené víno. Nádherne voňavé, korenisté, horúci nápoj, ktorý zahreje telo i dušu. Je skvelé nielen počas vianočného obdobia, ale aj dlhých zimných večerov. Po takej prechádzke je skutočným pôžitkom,...

Martina

23. januára 2022

Páči sa 8

Čítaj viac

Komentár

5 688 Videné

Mrkvový šalát s jablkami – najobľúbenejší vitamínový RECEPT

Čas: 20 min.

Slovenská

Mrkvový šalát s jablkami. Jednoduchý, rýchly, plný vitamínov a živín. Prípravu tohto šalátu zvládnu aj začiatočníci. Zaspomínajme si na detstvo, tento retro recept nikdy neomrzí. Mrkva kúpime bežne počas celého...

Martina

23. januára 2022

Páči sa 20

Čítaj viac

Komentár

4 683 Videné

Bezmäsitá strava	Blog
Delená strava	Detské recepty
Fit-štíhla línia	Hlavné jedlá
Klasické jedlá	Koláče-zákusky-torty
Minútky	Múčne jedlá
Nápoje	Nátierky
Nepečené dezerty	Polievky
Prílohy	Šaláty
Sterilizované ovocie a zelenina	Z prírody

Všetky príspevky od Martina