Klasická tvarohová pomazánka – TOP recept

Zdieľať

Klasická tvarohová pomazánka – top recept. Pomazánka z tvarohu – zdravá voľba na raňajky, desiatu, olovrant i večeru. Naša domáca tvarohová pomazánka poteší nielen chuťové poháriky, ale aj naše zdravie, pretože obsahuje mnoho bielkovín.

Tvaroh – biely poklad pre naše zdravie. Vynikajúci vďaka svojim nutričným hodnotám. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A, C, E, ale aj kyselinu listovú, riboflavín, tiamín. Minerály – vápnik, horčík, zinok, draslík, selén.

Domáce nátierky – obľúbené a žiadané. Fantastické na chlieb i pečivo, úžasné na jednohubky. Stačí ich iba natrieť tvarohovou pomazánkou a môžeme vychutnávať. Hľadáte recepty na bezéčkové nátierky (pomazánky)? Vyskúšajte naše overené – výbornú rybaciu pomazánku , skvelú vajíčkovú nátierku s mrkvou , dokonalú avokádovú nátierku s paradajkami, lahodnú lososovú nátierku s mrkvou alebo tvarohovo-špenátovú FIT nátierku . Chcete staviť na istotu? Skúste TOP najobľúbenejšiu silvestrovskú cesnakovú nátierku.

Dobrá rada. Tvarohová pomazánka a na jej prípravu zvolíme tvaroh hrudkovitý. Pridať môžeme aj tvaroh jemný, pomazánka bude lahodnejšia, bez štruktúry. Na konečné dochutenie pomazánky – klasická cibuľa, pažítka, alebo aj jarná cibuľka. Ak nakrájanú cibuľu pokvapkáme citrónovou šťavou, bude ľahšie stráviteľná.

množstvo ingrediencií v recepte = 4 porcie