Zucchini-Rezepte - Zucchini in der Pfanne als Beilage

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Zucchini-Rezepte – Zucchini in der Pfanne als Beilage. FIT-Zucchini-Rezept, super schnell und ganz einfach, perfekt für Anfänger. Geriebene Zucchini in der Pfanne – perfekt für eine gemeinsame Mahlzeit mit Fleisch oder Fisch, oder mit Kartoffeln, Reis, Nudeln. Probieren Sie köstliche Zucchini mit einfachem frischem Brot oder knusprigem Toast.

Viele Zucchini und wir wissen nicht, was wir damit machen sollen? Probieren Sie es aus, sehr schnell Nudeln mit Zucchini , berühmt Zucchini-Tartar , fantastisch Zucchini-Pfannkuchen , oder super gesund Zucchinisuppe . Guten Appetit.

Warum Zucchini? Nicht umsonst sagt man – Zucchini – die Königin des Gemüses. Enthält die Vitamine C, E, A, B. Mineralien - Eisen, Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor. Zucchini stärkt das Herz, das Immunsystem und die Muskeln und hilft bei der Behandlung von Diabetes, Gicht und Rheuma. Es hat eine stark entgiftende Wirkung. Durch den Verzehr von Zucchini unterstützen wir eine gesunde Verdauung und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers.

Ein guter Rat. Wenn wir eine junge Zucchini mit dünner Schale haben, schälen wir sie nie, denn die grüne Schale enthält die meisten Vitamine und Mineralstoffe. Wenn wir eine größere (ältere) Zucchini mit großen Kernen haben, schälen Sie diese Zucchini und entfernen Sie das Kerngehäuse mit den Kernen. Aus dem Zucchinikern können wir eine wunderbare, nährstoffreiche Brühe zubereiten. Gemüse zum Fleisch geben – ein Klassiker als Brühe – und ca. 1 Stunde garen. Mit Salz und Ihren Lieblingsgewürzen würzen.