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Grünkohlpfannkuchen aus Sauerkraut, REZEPT

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Inhaltsstoffe

Portionen anpassen:
2 Gläser Sauerkraut Glas ca. 250 ml
2 Gläser Gekochtes Fleisch oder je nach Geschmack - gebratenes, gegrilltes Fleisch, Schinken, Salami oder Wurst
4 Stück Ei
4 Esslöffel Dinkelmehl Esslöffel/Löffel - oder nach Belieben
FÜR AROMEN
3 Nelken Knoblauch oder nach Geschmack
Salz je nach Geschmack
Vegeta nach Geschmack - vorzugsweise vegetarisch ohne Salz
1 Prise Gemahlener schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack
1 Prise Gemahlener Kreuzkümmel oder nach Geschmack
1 Prise Kurkuma oder nach Geschmack - ausgezeichnet für die Gelenke, gut gegen Entzündungen
ZUM BACKEN VON PFANNKUCHEN
10 Esslöffel Öl Esslöffel - oder nach Bedarf, vorzugsweise Rapsöl

Nährwert-Information

1
Portion
230
kcal

Sauerkraut-Pfannkuchen, REZEPT

Tipp für Sie. Wenn Sie glutenfreie Sauerkrautpfannkuchen machen wollen, fügen Sie das bewährte glutenfreie Mehl hinzu, um den Pfannkuchenteig zu verdicken. Man kann auch das Fleisch weglassen, so dass man Pfannkuchen für Vegetarier backen kann. Wenn Sie es gerne scharf mögen, fügen Sie fein gehackte Chili oder Chilischoten hinzu.

Merkmale:
  • Glutenfrei
  • Billiges Rezept
  • Einfach und schnell
  • Partys und Veranstaltungen
  • Vegetarisch
Die Küche:

Inhaltsstoffe

  • FÜR AROMEN

  • ZUM BACKEN VON PFANNKUCHEN

Beschreibung:

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Krautpfannkuchen aus Sauerkraut - ein einfaches und preiswertes Rezept auch für Anfänger. Tolle Pfannkuchen aus Sauerkraut und Fleischresten aus der Suppe. Wir können gedünsteten oder geräucherten Schinken, Salami und Wurst wählen. Wunderbare Pfannkuchen, die Sie unbedingt probieren sollten. Sie schmecken fantastisch.

Sauerkraut - eine erstaunliche Quelle von Vitamin C. Es enthält auch Vitamin K, B-Vitamine. Mineralien - Kalium, Schwefel, Phosphor, Magnesium. Sauerkraut senkt den Blutdruck, fördert den Stoffwechsel, erhöht die Widerstandskraft des Körpers. Hervorragend gegen Bakterien und Viren, ideal zur Vorbeugung gegen Erkältungen und Grippe. Besonders im Winter ist Sauerkraut ein wahrer Schatz für unsere Gesundheit, kurz gesagt - die Königin der Probiotika.

Hausgemachte Krautpfannkuchen - schnell zubereitet. Sie suchen Rezepte für feine Pfannkuchen? Probieren Sie unsere bewährten Rezepte - Kartoffelpuffer ohne Mehl und Eier , fantastisch Pfannkuchen aus Hähnchenresten Unterhaltszahlungen Süßkartoffelpfannkuchen im Ofen gebacken, oder sogar köstlich Hühnerpfannkuchen mit Linsen .

Servieren Sie die Sauerkrautpfannkuchen mit Joghurtdressing (Joghurt mit zerdrücktem Knoblauch verrühren, mit Salz und gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen). Sie können auch als Hauptgericht serviert werden - mit Kartoffelpüree, Püree oder gebackenen Kartoffeln. Was sagen Sie dazu? Wir wünschen Ihnen einen guten Geschmack.

Ein guter Rat. Wenn der Kohl zu sauer ist, spülen Sie den fermentierten Kohl nach Bedarf mit Wasser ab. Knoblauch nach Geschmack und Bedarf hinzufügen - so wie wir ihn vertragen. Den Pfannkuchenteig mit Mehl andicken - Sie können klassisches normales Mehl, Dinkelmehl oder Hafermehl verwenden. Der Pfannkuchenteig sollte glatt und nicht zu dick sein, damit die Kohlpfannkuchen zart werden.

Menge der Zutaten im Rezept = 3-4 Portionen (16 Stück kleinere Pfannkuchen)

1 Tasse = 250 ml

Schritte

1
Erledigt

Probieren Sie das Sauerkraut. Wenn es zu sauer ist, das Sauerkraut nach Bedarf mit kaltem Wasser waschen und anschließend das Wasser ausdrücken. Das Kraut in einer Schüssel fein hacken, das in kleine Stücke geschnittene Fleisch hinzufügen. In unserem Fall war es Putenfleisch aus selbstgemachter Brühe (Suppe).

2
Erledigt

Die Eier zu dem Kohl und dem Fleisch geben und gut vermischen. Nach und nach das Mehl (das wir gewählt haben) nach Bedarf hinzufügen, um einen glatten Pfannkuchenteig zu erhalten. Zerdrückten Knoblauch, Salz, Vegeta, gemahlenen schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmel, Kurkuma hinzufügen - alles nach Geschmack.

3
Erledigt

Erhitzen Sie eine gute Bratpfanne und geben Sie etwa 4 Esslöffel Rapsöl hinein. Rapsöl eignet sich hervorragend, weil es einen hohen Rauchpunkt hat - es brennt nicht an. Geben Sie den Teig mit einem Esslöffel in die Pfanne und formen Sie ihn zu kleinen Patties. Rechnen Sie mit 4 Pfannkuchen pro Person, Sie können auch mehr machen.

4
Erledigt

Die Krautpfannkuchen nach und nach auf beiden Seiten goldbraun backen. Nach dem Backen auf eine Papierserviette legen, um das überschüssige Fett zu entfernen. Die Sauerkraut- und Fleischpasteten sind fertig. Servieren Sie sie warm, sie sind aber auch kalt köstlich. Dazu passt ein selbstgemachtes Joghurt-Dressing.

5
Erledigt

Wenn Sie kein Fleisch brauchen oder nicht haben, können Sie Kohlpfannkuchen auch ohne Fleisch backen. Fügen Sie natürlich mehr Sauerkraut anstelle von Fleisch hinzu. Wählen Sie die Menge der Zutaten entsprechend der Anzahl der Pfannkuchen. Die Sauerkrautpfannkuchen schmecken auch am nächsten Tag noch richtig gut.

Martina

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