Rote-Bete-Salat mit Apfel - RECIPE für einen Salat voller Vitamine

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Rote-Bete-Salat mit Apfel. Einfach, schnell, fit - ein Salat voller Vitamine und Mineralstoffe. Diese Kombination schmeckt wirklich fantastisch, probieren Sie es aus.

Rote Bete und Apfel - supergesundes Gemüse und Obst. Rote Bete enthält Vitamin A, C, E, K und B-Vitamine. Von den Mineralien ist es Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium. Sie hat einen hohen Gehalt an Folsäure. Rote Bete verjüngt, schützt, stärkt Haut, Knochen, entgiftet, fördert schöne Haut, Haare und Nägel. Mindestens ein Apfel pro Tag, um gesund zu sein, so sagen die Ärzte. Äpfel enthalten die Vitamine A, C, E, B-Vitamine, Mineralien - Magnesium, Phosphor, Kalzium, Eisen und Kalium. Der Verzehr von Äpfeln fördert eine gesunde Verdauung, Äpfel wirken gegen Stress, Herzinfarkt, Erkältungen, Husten und Grippe. Was kann man noch hinzufügen? Rote-Bete-Salat mit Äpfeln ist eine ideale, schmackhafte Wahl für Gesundheit und Schönheit.

Wenn wir die Rote Bete kochen, müssen wir Zeit einplanen, sie braucht etwa eine Stunde zum Kochen. Wir können sie auch einen Tag im Voraus kochen, dann sparen wir Zeit bei der Zubereitung des Rote-Bete-Salats mit Apfel. Rote Bete ist in den Geschäften bereits in gekochter und verpackter Form erhältlich.

Ein guter Rat. Wenn man den Rote-Bete-Salat mit Apfel im Kühlschrank stehen lässt, verbinden sich die Aromen wunderbar. Wenn der Apfel eher sauer ist, muss der gesunde Salat nicht gewürzt werden. Der Salat ist lecker, frisch und sehr schmackhaft.