Inhaltsstoffe
- 2 Stück Rote Betegekocht, mittelgroß
- 200 g SahneaufstrichZervé oder Lucina
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BEI DER ANKUNFT
- Salzje nach Geschmack
- Gemahlener schwarzer Pfefferje nach Geschmack
- Zitronensaftje nach Geschmack
Beschreibung:
Rote-Bete-Aufstrich. Aufstriche eignen sich hervorragend für das Frühstück oder das Abendessen und sind ideal, wenn Sie Besuch bekommen. Haben Sie schon einmal selbstgemachten Rote-Bete-Aufstrich probiert? Versuchen Sie es. Selbst Anfänger können die Zubereitung bewältigen.
Warum wir konsumieren sollten Rote Bete und einen Rote-Bete-Aufstrich? Er enthält eine Menge Vitamine und Mineralstoffe. Unter den Vitaminen sind die Vitamine B, E und C vertreten. Sie ist eine ausgezeichnete Quelle für Eisen, Magnesium, Kalium, Mangan und Ballaststoffe. Rote Bete stärkt unsere Immunität, schützt vor verschiedenen Krankheiten und ist gut für unsere Schönheit. Der Rote-Bete-Aufstrich ist köstlich und cremig, er wird Ihre Geschmacksnerven erfreuen.
Ein guter Rat. Wenn Sie die Rote Bete am Vortag kochen, sparen Sie Zeit bei der Zubereitung des Rote-Bete-Aufstrichs. Sie können die Rote Bete auch im Ofen backen, indem Sie sie in Folie einwickeln, auf ein Backblech legen und backen. Die Backzeit sollte ebenfalls berücksichtigt werden, sie beträgt etwa 40 Minuten. Rote Bete kann auch gekocht gekauft werden. Sie können auch gekochte Rote Bete im Laden kaufen.
Schritte
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1 Erledigt 40-50 min. |
Die Rote Bete mit der Schale in einem Topf mit Wasser kochen, bis sie weich ist. Es ist notwendig, mit der Zeit zu rechnen, wir brauchen etwa 40-50 Minuten. |
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2 Erledigt |
Die gekochte Rote Bete abkühlen lassen. Dann schälen und reiben. Den Sahneaufstrich dazugeben. |
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3 Erledigt |
In einer Schüssel die Rote Bete mit der Streichcreme (Sie können auch Zervé oder Lucina wählen) pürieren, bis sie glatt ist. |
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4 Erledigt |
Den Rote-Bete-Aufstrich mit Salz, gemahlenem schwarzen Pfeffer und Zitronensaft würzen. Den selbstgemachten Aufstrich abkühlen lassen. |
