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Apfelkompott für das Mittagessen, schnelles hausgemachtes REZEPT

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Inhaltsstoffe

Portionen anpassen:
8 Stück Äpfel mittelgroße Äpfel
Kristallzucker nach Geschmack, eine gesündere Version ist mit Rohrzucker
1 Esslöffel Vanillezucker Esslöffel, oder nach Geschmack
0,5 Stück Zitrone oder nach Geschmack
2 Stück Ganzer Zimt oder auch gemahlener Zimt

Nährwert-Information

1
Portion
80
kcal

Apfelkompott für das Mittagessen, schnell selbst gemacht REZEPT

Ein Tipp für Sie. Wenn Sie interessante Geschmacksrichtungen mögen, können Sie auch ganze Nelken und Sternanis oder Ingwerstücke für mehr Schärfe beim Kochen hinzufügen. Das Apfelkompott schmeckt lauwarm, aber auch gut gekühlt.

Merkmale:
  • Glutenfrei
  • Billiges Rezept
  • Einfach und schnell
  • Medizinische
  • Saisonales Rezept
  • Süß
  • Vegetarisch
Die Küche:

Inhaltsstoffe

Beschreibung:

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Apfelkompott zum Mittagessen. Ein schnelles hausgemachtes Rezept, das einen Versuch wert ist. Äpfel sind sehr gesund, nahrhaft, nicht umsonst sagen sie, mindestens ein Apfel pro Tag, um gesund und schön zu sein. Wenn wir hausgemacht haben - es ist eine ausgezeichnete Wahl für ein leckeres Kompott.

Tento rok bola nádielka jabĺk naozaj bohatá. Ak neviete čo s jabĺčkami, pripravte svojej rodine úžasný domáci jablkový kompót k obedu. Príprava je rýchla a jednoduchá, nech sa páči, tu je náš obľúbený recept.

Haben wir mehr Kompott gekocht? Nehmen Sie alle Gewürze heraus und pürieren Sie das Kompott. In wenigen Minuten haben wir hausgemachte Nahrung. Fügen Sie einfach Kekse und Schlagsahne hinzu - ein toller TIPP für eine süße, gesündere Leckerei.

Äpfel - voll von Nährstoffen und Vitaminen. Traditionell, beliebt, das ganze Jahr über erhältlich. Der Apfel enthält viele Mineralstoffe - Phosphor, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium. Von den Vitaminen sind Vitamin A, C, E, Vitamine der Gruppe B vertreten. Äpfel sind ideal für eine gesunde Verdauung, gut gegen Stress, sie helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, sie sind auch für Diabetiker geeignet. Äpfel helfen bei Erkältungen, Grippe und Husten.

Tipp für Sie. Anstelle von Äpfeln können wir auch Birnen wählen. Das Verfahren ist das gleiche. Je nach Süße der Birnen Zucker zugeben, sie nach Bedarf kochen, je nachdem, ob sie weicher sind - ein paar Minuten reichen aus. Wenn sie härter sind, kochen Sie sie länger.

Schritte

1
Erledigt

Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse (Nelken) entfernen und gut waschen. Dann in Ringelblumen oder kleinere Stücke schneiden. Die Äpfel in einen Topf geben, nach Bedarf mit Wasser bedecken - so dass sie bedeckt sind.

2
Erledigt

Die Äpfel kochen lassen, abschmecken und je nach Geschmack Zimt, Vanillezucker und Kristallzucker (Rohrzucker) hinzugeben - der Säuregehalt der Äpfel. Sie können den Zucker auch weglassen, manchmal sind die Äpfel süß genug.

3
Erledigt

Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und kochen Sie das Apfelkompott etwa 10 Minuten lang. Das hängt davon ab, wie hart die Äpfel sind und welche Art von Kompott Sie mögen - weiche oder härtere Früchte. Das fertige Apfelkompott schmeckt sowohl heiß als auch kalt sehr gut.

4
Erledigt

Martina

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