Feature: Medizinische

Lachs aus der Pfanne – so gelingt er saftig und knusprig

Kochzeit: 20 min.

Slowakisch

Lachs in einer Pfanne mit Butter - außen knusprig, innen saftig. Wie kann man Lachs ganz einfach in der Pfanne braten? Hier ist ein einfaches und bewährtes Rezept. Einfach den Lachs mit knuspriger Haut in der Pfanne braten,...

Martina

14. März 2022

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Gelbe trockene Erbsensuppe, ein günstiges Rezept

Kochzeit: 50 min.

Slowakisch

Suppe aus gelben Trockenerbsen - einfach, preiswert, sogar in der Fastenzeit. Eine leckere Suppe, die sehr wenig Kalorien hat, aber nahrhaft und sehr gesund ist. Lassen Sie wie, Erbsensuppe mit...

Martina

10. März 2022

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Wie man Bulgur zubereitet, Rezept für eine gesunde Beilage

Kochzeit: 20 min.

Slowakisch

Wie kocht man Bulgur? Wie auch immer Sie wollen, hier ist ein einfaches, bewährtes Rezept. Vergessen Sie nicht, glutenfreien Bulgur zu verwenden, wenn Sie eine Glutenunverträglichkeit haben. Bulgur ist eine fantastische Beilage, ein Getreide, voll von Mineralien und Vitaminen. Er ist...

Martina

8. März 2022

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Karotten-Kartoffelpüree für Babys - Rezept für KIDS

Kochzeit: 30 Minuten.

Slowakisch

Mrkvovo zemiakové pyré pre najmenšie detičky – dojčatá. Tento recept osloví určite mamičky, ktoré s prvými príkrmami iba začínajú. Batoľatám zaradíme do jedálnička prvé príkrmy od ukončeného 4. mesiaca –...

Martina

1. März 2022

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Austernpilzsuppe mit Gemüse – gesund und lecker

Kochzeit: 45 min.

Slowakisch

Hlivová polievka so zeleninou. Vynikajúca polievka z hlivy ustricovej, ktorá je jednoduchá, ľahká, zdravá, bez lepku a laktózy ( tu použijeme bezlaktózové maslo ). Dobrú chuť želáme. Ak vám chutila,...

Martina

9. Februar 2022

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Rote-Bete-Tartar - REZEPT für gesunden Rote-Bete-Tartar

Kochzeit: 15 Minuten.

Slowakisch

Cviklový tatarák – zeleninový tatársky biftek z cvikly. Vynikajúca zdravá pochúťka, ktorú podávame na chrumkavých hriankach. Vyskúšajte náš jednoduchý recept, určite si ho obľúbite. Ak vám zachutí, napíšte nám do...

Martina

7. Februar 2022

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Karottenpüree als Beilage, RECIPE für eine gesunde Beilage

Kochzeit: 40 min.

Slowakisch

Mrkvové pyré, skvelá príloha k mäsu, rybám, rôznym zeleninovým jedlám, alebo aj tak, bez všetkého. Má nielen nádhernú farbu, je k tomu veľmi chutné a lahodné. Pyré plné živín, pritom...

Martina

2. Februar 2022

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Gemüsesalat mit Huhn und Mozzarella, FIT-Rezept

Kochzeit: 40 min.

Slowakisch

Zeleninový šalát s kuracím mäsom a mozzarellou. Skvelý tip na jednoduchý a rýchly šalát, vhodný na obed či večeru. Keď si strážime kalórie, kombinácia zeleniny a kuracieho mäsa je vynikajúcou...

Martina

29. Januar 2022

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Süßkartoffeln im Ofen - Rezept für Süßkartoffelpfannkuchen

Kochzeit: 40 min.

Slowakisch

Batátové zemiaky v rúre – recept na vynikajúce batátové placky pečené v rúre. Fantastické placky vhodné pri FIT stravovaní, bez kvapky oleja. Sú jednoduché a rýchle na prípravu, aj pre...

Martina

27. Januar 2022

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Hüttenkäse-Spinat-FIT-Aufstrich - Lieblingsrezept

Kochzeit: 30 Minuten.

Slowakisch

Hüttenkäse-Spinat-FIT-Aufstrich - lecker, schmackhaft und nahrhaft. Hier ein Rezept für einen gesunden Aufstrich, den es sich zu probieren lohnt. Hat es Ihnen geschmeckt? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen. Wir danken Ihnen. Selbst gemacht...

Martina

24. Januar 2022

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